En vigtig del af dette liv er PLANLÆGNING.
Så nu er dagen i morgen planlagt og tasken pakket til turen i centeret.
3g. Kreatin
20g. Chokoladeprotein til min yoghurt til morgenmad.
13g. Xtend klar til træningen.
30g. Chokolade/mint protein klar til efter træning.
1/2 proteinbar pakket til eftermiddag.
Det hele er vejet af og står klar, så det er nemt imorgen.
3g. Kreatin
20g. Chokoladeprotein til min yoghurt til morgenmad.
13g. Xtend klar til træningen.
30g. Chokolade/mint protein klar til efter træning.
1/2 proteinbar pakket til eftermiddag.
Det hele er vejet af og står klar, så det er nemt imorgen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar